健身=换头？ 你肯定一个东说念主能通过健身的方式昊天影院，帮我方“换个头”吗？
这即是今天我想给全球先容的这位主东说念主公——泰国着名网红Shereen。
这是并吞个东说念主？固然我莫得见过什么世面，但是请不要骗我！
对，这的的确确是并吞个东说念主。
不节食、不吃药，这种靠铁片和汗水塑造出来的身段，紧致有劲的撩东说念主纤腰、漂亮的线条配上甜好意思的笑脸，果然是让东说念主一眼就爱了！
和好多东说念主相似，学生时间的Shereen一门心念念齐扑在学习上， 没偶然分教学，就更不要谈护肤和外形科罚了。
伸开剩余81%阻拦的课业，意味着你必须破耗无数的时分作念题。
永劫分的久坐和清贫教学，饮食不章程，胜仗导致体重的飙升，最胖的技巧足足有160多斤！
即使一稔肥壮的校服、教学裤也袒护不了身段上的臃肿，是以Shereen的学生时间简直齐是在同学的调侃中渡过的。
直到插足社会这个“大熔炉”，Shereen才确切意志到臃肿的身段和不修仪表带给我方的负面影响：
自卑神志作祟、口试使命处处碰壁、早早的被生计磨平了棱角、以致连爱情齐以为是一种奢求……昊天影院
步入社会的第一课，她终于学会了第一个词：调动！
但是 shereen的调动之路并不堪利。
刻意的节食+有氧教学固然让她尝到了“甜头”，但是坚握一段时分后，体重很快就不再降了，反之带来的躯壳的透支与尴尬。
亦然从那技巧初始，shereen第一次战役到了泰拳。
从此举铁、柔说念、战绳，多样高强度的“掉肉”教学（力量现实）一发不行打理。
天然，健康的饮食也必须安排上！
女同91严格战胜高卵白少油低碳水的饮食原则——尽量少吃或不吃碳水化合物；用蔬菜和生果代替甜食；逐日吸收最优质的卵白。
就这么仅6个月的时分，shereen瘦了整整40斤！
身段变好的同期，东说念主不仅变得越来越自信，也更宝贵外貌的科罚。
松手了不稳当我方的发型，初始留起了长发、变造型；
从修眉初始，一步一步学会了护肤和有用化妆；
就这么一天天调动着……
看着相片中好意思艳又自信的脸，简直判若两东说念主！
如今，教学健身、饮食科罚似乎照旧成为了融入Shereen血液中的事情，成为了她生计中的一部分。
造化弄东说念主，一个因为身段肥壮而慌乱的女孩，却不测因为健身，成为了别称健身网红。
她是咱们繁多平常东说念主中的一员，看似平常却又顽抗常。
累积点点勇猛，最终让全宇宙齐看见她发光的模式。
你呢，你准备好了吗？健身是最佳的整容，东说念主马妞在线等你噢～
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发布于：上海市